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[Live] Lunch Workout – 3 Marzo h12:30

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Offline per 15 minuti di Flexability

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Introduzione al percorso
SETTIMANA 1
Sett1 – A – Muovi tutto il corpo – Ediz.1
Sett1 – SNACK – Muovi tutto il corpo – Ediz.1
Sett1 – B – Muovi tutto il corpo – Ediz.1
SETTIMANA 2
Sett2 – A – Muovi tutto il corpo – Ediz.1
Sett2 – SNACK – Muovi tutto il corpo – Ediz.1
Sett2 – B – Muovi tutto il corpo – Ediz.1
SETTIMANA 3
Sett3 – A – Muovi tutto il corpo – Ediz.1
Sett3 – SNACK – Muovi tutto il corpo – Ediz.1
Sett3 – B – Muovi tutto il corpo – Ediz.1
SETTIMANA 4
Sett4 – A – Muovi tutto il corpo – Ediz.1
Sett4 – SNACK – Muovi tutto il corpo – Ediz.1
Sett4 – B – Muovi tutto il corpo – Ediz.1

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[Live] Lezione di Pilates – 23 Febbraio h19:00

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[Live] Lunch Workout – 19 febbraio h12:30

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[Live] Lezione di Pilates – 9 Febbraio h19:00

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[Live] Lunch Workout – 5 Febbraio h12:30

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Ricarica di emergenza – microroutine

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[Live] Lezione di Pilates – 26 Gennaio h19:00