Vuoi mangiare sano ma non sai da dove iniziare?
Scopri come passare dalla buona intenzione alla buona abitudine
Pensi che per mangiare sano serva tantissima forza di volontà? In realtà, la chiave per riuscirci senza stress è l’organizzazione, non il continuo sforzo mentale di resistere alle tentazioni.
Quando ci affidiamo solo alla forza di volontà, entriamo in un ciclo di fallimenti e frustrazione:
- Partiamo motivati e decisi a mangiare sano.
- Arriva una giornata impegnativa, siamo stanchi e affamati.
- Non abbiamo cibo pronto e scegliamo la prima cosa disponibile (spesso poco sana)
- Ci sentiamo in colpa, pensando di aver “fallito”.
Ripetiamo il ciclo, convinti che sia colpa della nostra mancanza di volontà.
Iscriviti al webinar del 27 Giugno alle 20:00 con Giorgia (Nutrizionista di DaiDai).
Strategie pratiche e semplici da seguire nella quotidinità
Webinar in live e registrato per rivederlo in qualsiasi momento
Bonus e materiali riservati a chi partecipa!
Ci hai provato mille volte. Inizi carico e pieno di buone intenzioni.
“Stavolta ce la faccio.” Poi succede la solita cosa:
Stanchezza, zero tempo, il frigo che ti guarda vuoto… E finisci a ordinare qualcosa al volo o a sgranocchiare la prima cosa che trovi (spoiler: non è mai una carota).
Lo sai che dovresti organizzarti meglio. Ma tra lavoro, impegni e voglia di cucinare sotto zero, mangiare sano sembra una missione impossibile.
Se ti sei riconosciuto anche solo un po’, questo Webinar è fatto per te.
Perché non puoi perderti questo webinar?
🍕 Non hai tempo (o voglia) di cucinare piatti sani ogni giorno.
Preparare pasti equilibrati ti sembra complicato e lungo, quindi spesso opti per soluzioni veloci… ma poco sane.
🛒 Fai la spesa con le migliori intenzioni, ma poi?
Compri cibi sani, ma quando arriva il momento di cucinarli, mancano idee o la voglia. Risultato? Ti ritrovi a ordinare cibo d’asporto o mangiare fuori casa.
🔄 Inizi motivato, ma dopo pochi giorni tutto torna come prima.
Ti prometti di mangiare sano, ma appena sei stanco o di fretta, finisci per scegliere la prima cosa che trovi (e spesso non è la migliore).
E in più...hai l'accesso a DaiDai per 3 mesi
🎥 Allenamenti in live – Perché fare fatica insieme è meno faticoso (e più motivante)
🏋️♀️ 100+ workout – Per ogni livello, attrezzatura e… minuti di voglia disponibili (anche 15 minuti contano, eh!)
🎓 Contenuti di crescita personale – Tipo come mangiare senza sensi di colpa e far sembrare le giornate da 48 ore
💬 Community – Parliamoci chiaro: confrontarsi fa bene, e poi vuoi mettere un team sempre presente?
Chi sarà la tua nutrizionista?
Giorgia Calori , Biologa Nutrizionista specializzata in nutrizione sportiva.
Pratica sport fin da bambina, dove la passione è nata dalla ginnastica artistica e poi è proseguita con la palestra e il body building. Oggi si sta dedicando a nuove discipline, con l’obiettivo di migliorare nella corsa!
Tutto questo, però, è possibile grazie ad una corretta programmazione e al supporto nutrizionale, perché non si tratta solo di essere in forma, ma anche di dare il massimo nello sport, nel lavoro e nella vita quotidiana.
Segue i suoi pazienti a 360°, sia online che in studio, fornendo anche supporto motivazionale e trasmettendo l’importanza di acquisire un corretto stile di vita che ben si adatti alle proprie abitudini.
Dalla spesa al piatto
Strategie per mangiare sano ogni giorno- Webinar in live e Q&A
- 3 mesi di DaiDai, per dare priorità al tuo benessere
- Ricettario con 7 colazioni, 7 pranzi e 7 cene
- Call di 20 minuti con la nutrizionista
- Tutte le risorse e i materiali del webinar
Risposte alle tue domande
Il webinar durerà circa 1h
Potrai accedere al webinar direttamente dalla piattaforma DaiDai (di cui avrai accesso per 3 mesi gratuiti) oppure direttamente dal link che invieremo poco prima della live via email.
DaiDai è la piattaforma di fitness online dove ti aspettano oltre 100 workout (e molti altri in arrivo!), tutti filtrabili in base al tuo livello di allenamento, all’attrezzatura che hai a disposizione e al tempo che puoi dedicare.
Troverai anche contenuti di approfondimento su temi fondamentali come la nutrizione e la gestione del tempo, pensati per supportarti non solo fisicamente, ma anche nel costruire abitudini sane e sostenibili.
In più, riceverai via email tutti gli appuntamenti live che ti aspettano: allenamenti in diretta, sessioni di Q&A e webinar esclusivi.
Insomma, quello che ti aspetta è molto più di una semplice piattaforma di allenamento: è uno spazio creato per aiutarti a integrare il movimento nella tua routine, ritrovare equilibrio e, finalmente, dedicare tempo a te stesso.
Dopi i primi 3 mesi il rinnovo sarà di 49,99€/trimestrali.
Ma, se per qualche motivo non volessi rinnovare, potrai annullare in qualsiasi l’abbonamento.
Riceverai il ricettario insieme a tutto il resto del materiale successivamente al webinar.