Crea la tua pausa perfetta con DAIDAI! 😎
Immagina di essere seduto alla tua scrivania, con gli occhi fissi sullo schermo e la mente impegnata in interminabili attività lavorative.
In quei momenti in cui senti le energie scemare e l’ispirazione svanire, è proprio allora che…
DaiDai! ti incoraggia a fare una pausa e allenarti online, dove e quando vuoi.
La tua pausa senza
sensi di colpa
Oggi, tra lavoro e mille impegni, è facile sentirsi sopraffatti dal bisogno di essere sempre produttivi. Le pause, invece di ricaricarti, spesso finiscono per farti sentire in colpa, come se ogni minuto lontano dal lavoro fosse un passo indietro rispetto ai tuoi obiettivi.
E se cambiassimo prospettiva? Vedi ogni pausa come un investimento su di te, per guadagnare più energia e produttività, senza stress.
NON È TEMPO PERSO, MA TEMPO GUADAGNATO!
Prenditi una pausa e allenati con DaiDai!
Cosa troverai nella sezione “Workout”?
Troverai allenamenti brevi e lunghi per costruire la tua routine di allenamento perfetta. Abbiamo pensato a tutto!
Vuoi ritrovare la concentrazione durante la giornata? Voglia di ricaricare le energie? No problem!
Abbiamo allenamenti che faranno proprio al caso tuo. E se hai bisogno di un po’ di relax, non ti preoccupare, abbiamo anche allenamenti di stretching per le tue giornate di riposo.
Puoi dire basta a giornate NO e distrazioni inutili 😵💫
Ecco alcuni workout che troverai sulla piattaforma (diversi dai soliti)
VUOI UN APPUNTAMENTO?
Se i workout registrati sono la base, le live settimanali sono la ciliegina
Un appuntamento da mettere in agenda per allenarti con il trainer in diretta. Se non ci sei, nessun problema: restano sempre disponibili per il replay.
Alcune risposte alle tue domande
Troverai diversi workout, alcuni completamente a corpo libero e altri con piccoli attrezzi – come manubri (che potrai sostituire con due bottiglie d’acqua).
Gli allenamenti avranno durate diverse, da 10 minuti fino a un’ora di allenamento.
Sì, gli allenamenti sono adatti anche a chi non si è mai allenato o è fermo da tempo. Il trainer, dove necessario, vi mostrerà varianti e alternative durante le sessioni, adattando gli esercizi per renderli accessibili e fattibili a tutti.
Contatta l’assistenza a info@dai-dai.it
Ti risponderemo il prima possibile 🙂
Trovi il calendario aggiornato direttamente in piattaforma, così sai sempre quando allenarti.
In media tra i 30 e i 60 minuti, dipende dal tipo di allenamento e dal trainer.
Sì, tutte: puoi recuperarle e rifarle in qualsiasi momento.
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